Пост опубликован: 13.04.2019

Профилактика и лечение проблем опорно-двигательного аппарата

Повышенные нагрузки на опорно-двигательную систему не лучшим образом отражаются на здоровье человека. Хроническая усталость и боли стали постоянным спутником. Со временем проблемы со здоровьем накапливаются, как снежный ком. Неудивительно, что нарушение осанки, варикозное расширение вен и другие патологии стали нормой жизни. Изменить ситуацию в лучшую сторону в силах каждого человека.

Своевременное обращение к медикам

Правильно подобранные чулки против тромбообразования используют в качестве профилактического и терапевтического средства. Результат достигается за счет того, что эластичные волокна умеренно сдавливают вены нижних конечностей. Благодаря этому, увеличивается пропускная способность вен. Перед тем как приобрести чулки, нужно сходить к врачу. Медик оценит состояние здоровья пациента. Собранная информация позволит максимально точно подобрать класс медицинской продукции. Выбрать их правильный размер можно на основании несколько измерений:

  • обхват голени фиксируют под коленным суставом;
  • отступив 25 см от колена, измеряют длину от упомянутой точки до конца ноги;
  • отступив около 25 см от уровня колена, фиксируют окружность бедра.

Компрессионное белье не единственный способ решить проблемы со здоровьем, обусловленные повышенными нагрузками.

Соблюдение правил использования

Применяют аппликаторы кузнецова для профилактики и устранения различных проблем со здоровьем:

  • плоскостопия;
  • проблем с потенцией;
  • головной боли;
  • простатита;
  • ВСД;
  • мышечного спазма;
  • бессонницы и так далее.

Разработчик аппликатора предусмотрел несколько вариантов использования. Первый – при помощи веса собственного тела. Такой вариант оправдан, если проблема локализована в области спины, ягодиц, таза и так далее. Второй вариант использования – при помощи рук. Агрегат прикладывают на 20 секунд к обрабатываемой поверхности, а потом немного двигают. Другие варианты использования предусматривают применение эластичного пояса.

Общие рекомендации повысят эффективность занятий

Лечебные процедуры проводят спустя 1,5 часа после приема пищи в хорошо проветриваемом помещении. Сила воздействия не должна быть большой. Главное, чтобы человек комфортно себя чувствовал. Продолжительность 1 занятия – 10 минут. После его завершения нужно спокойно полежать 5 минут. Минимизировать вероятность возникновения проблем поможет внимание к деталям. Аппликатор нельзя использовать нескольким людям без проведения обязательной очистки.