Удобнее всего делать заботиться о ногтях косметическом салоне или маникюрном кабинете. Это и удобно, и работают над красотой ногтей профессионалы. Но не у любой женщины на это есть достаточно много времени и возможностей. Кроме того, ногти требуют не периодического, а ежедневного ухода. Если они слабые и ломкие, то даже очень опытному мастеру будет нелегко это скрыть. Поэтому для хорошего маникюра главное качественная основа, то есть сильные и здоровые ногти.
Правильное питание — основное условие здоровых ногтей с естественным блеском. Желательно ежедневно использоваться в рационе продукты, в составе которых:
— витамин А;
— желатин;
— кальций.
— серу;
— йод;
Из простых косметических процедур дома можно обеспечить ногтям уход при помощи ванночек или масок.
Рецепты ванночек
— Оливковое масло разогреть в водяной бане. Длительность принятия ванночки — 15 минут. Применять раз в неделю, не меньше 1,5 месяцев (6 сеансов).
— Солевая ванночка еще проще. На стакан теплой воды нужно растворить столовую ложку морской соли. Погрузить в ванночку пальцы на 20 минут. Периодичность принятия процедуры — через день, на протяжении 20 дней (10 сеансов).
Рецепты масок для ногтей
Маски для питания ногтей можно делать кремом для рук. Лучше всего использовать крем, содержащий витамины А, Е и D. Метод нанесения – просто втирать крем в ногтевое ложе и кончики пальцев перед сном. Это смягчает кожу в области ногтя и улучшает кровообращение. Применять ежедневно, в течение как минимум 3 недель.
Если ногти слабые, их следует втирать в пластину сок клюквы, смородины или лимона. Можно использовать раствор уксуса (столового).
Маникюр следует делать примерно 1 раз в 2 недели. Для домашнего использования следует приобрести качественный набор для маникюра. Нужно следить за чистотой инструментов, протирать их после применения одеколоном или спиртом. Если ногти ломкие, не следует обрабатывать их металлической пилочкой, лучше воспользоваться пластиковой или стеклянной.
Лак для ногтей выбирайте внимательно. Составы с ацетоном делают поверхность ногтя шершавой, сухой и ломкой. Проблемные ногти рекомендуется красить раз в 10 дней.
Обработка кутикулы — важный момент в обслуживании ногтей. Удаление кутикулы — болезненный процесс, но его делать не обязательно. Вполне достаточно просто сдвигать ее при помощи лопаточкой для маникюра в глубину ногтевого ложа.
Особенно интенсивно следует ухаживать за ногтями во время дачного сезона. Работа на огороде делает руки грубыми, а ногти желтыми и неаккуратными. Для восстановления цвета и отбеливания ногтевой пластины используйте сок лайма или лимона. Необходимо разрезать лимон пополам, а затем массировать им ноготь на протяжении примерно 5 минут. Это осветлит и укрепит ноготь, а также поможет смягчить кутикулу.
Простые правила ухода за ногтями
1. Здоровые ногти — эластичные, прочные, розового цвета. Для поддержания здоровья ногтей требуется полноценное сбалансированное питание, содержащие витамины и микроэлементы.
2. Необходимо знать роль различных веществ в здоровье ногтей:
— Витамин А. Служит для роста и увеличения прочности. Содержится в зелени, масле, печени, помидорах, моркови;
— Витамин B. Рост ногтей. Он имеется в пивных дрожжах, яичном желтке, проросших пшеничных зернах, капусте;
— Йод. Рост ногтей. Много йода содержится в шпинате и морской капусте;
— Кремний. Придает эластичность и твердость. Поставщик — овощи;
— Кальций. Придает прочность. Источник – молочные продукты;
— Сера. Служит защитой от развития воспалений. Источник — капуста, лук, огурцы;
— Железо. Упорядочивает структуру ногтевой пластины и придает ей форму.
3. Частота маникюра – 2 раза в месяц..
4. Не рекомендуется пользоваться содержащими ацетон лаками.
5. Вечером втирайте в кожу вокруг ногтевой пластины питательный крем.
6. Через каждые 5-6 дней необходимо снимать лак и давать ногтям отдых. А лучше смывать лак на ночь ежедневно.
7. Желтизну можно удалить, протерев ноготь кусочком лимона.
8. Не забывайте о продуктах, содержащих желатин (заливное желе). Это обеспечивает прочность и правильный рост ногтей.
9. При недостатке или слабом усвоении кальция ногти могут расслаиваться. Чтобы он усваивался лучше, следует принимать его вместе с витамином D.
10. Ванночки с добавлением соды не слишком полезны для ногтей.
11. Во время хозяйственных работ необходимо надевать перчатки, смазывая руки глицерином или дневным кремом.
12. Ванночки с растительным маслом будут полезнее, если в нее добавить пару капель витамина А и немного лимонного сока. Или же смешивать в равных пропорциях растительное масло с яблочным уксусом.
13. Для укрепления ногтей лучше всего подходят ванночки из теплого оливкового масла.
14. Для укрепления ногтей полезны маски из столового уксуса, клюквенного или лимонного сока, а также черной или красной смородины.
15. Компресс из глицерина (25 г), квасцов (5 г) и в воды (70 г) хорошо укрепляет ногти. Повторять ежедневно 10-15 дней, затем повторить через месяц.
16. Полезны для ногтей ванночки с морской солью. Растворить соль (без добавок и красителей) в теплой воде в пропорции 1 столовая ложка на стакан, подержать около 20 минут. Повторять ежедневно 10-15 дней, затем повторить курс через месяц. Профилактически повторять 1 раз в неделю.
17. Руки следует мыть водой только комнатной температуры.
18. Ежедневно пользоваться кремом.
Выполняя эти советы, вы обеспечите красоту и прочность ногтей.
