Сегодня, 0:59 | Рита Цветкова Рита Цветкова Здоровье
22 0
Диетолог Поляков: польза кефира для пищеварения не зависит от его жирности
Фото: 5-tv.ru
Перейти в Дзен Следите за нашими новостями
в удобном формате Есть новость? Присылайте »
Какой продукт выбрать — легкий или более жирный? И есть ли между ними разница?
Президент России Владимир Путин всегда хранит в холодильнике своей кремлевской квартиры кефир от известного отечественного производителя. Он предпочитает более жирный продукт с маркировкой 3,2%. Узнав об этом, жители страны буквально опустошили прилавки магазинов. Стремление купить то, что любит глава государства — одно дело. Но действительно ли жирность кефира определяет степень полезности?
Как рассказал журналистам aif.ru врач диетолог-эндокринолог Антон Поляков, кисломолочный продукт действительно благотворно влияет на состояние организма за счет бактерий, регулирующих пищеварение. Однако глобальной разницы между легким, например, 2,5%, и жирным нет.
«Там содержатся определенные животные жиры, которых по отношению к водяной массе в кефире 3,2% немножко больше. Особой фундаментальной пользы в нем нет, как и вреда. Это больше дело вкуса, чем жирнее продукт, тем он вкуснее», — отметил эксперт.
По словам Владимира Путина, в поздние часы он уже старается не есть, даже если ранее дела не позволили отвлечься на полноценный ужин. Именно поэтому у него всегда есть небольшой запас — ряженка или кефир. Диетологи с такими правилами питания соглашаются, рекомендуя включать кисломолочные продукты в рацион.
Ранее 5-tv.ru рассказывал, как проверить качество творожного сыра.
Продукты Диета Президент РФ Владимир Путин
Читайте также
«Зарекомендовали себя»: правда ли яблоки помогают в борьбе с раком и ожирением
От чипсов до мяса: сколько можно хранить продукты в открытом виде
+2° 765 мм рт. ст.
80% 80.96
-0.95 91.92
-0.99 🧙♀ Гороскоп на сегодня, 6 мая, для всех знаков зодиака
Нашли ошибку?
Укажите ваш email:
Отправить
Спасибо! Мы получили Ваше сообщение.
Закрыть
