Сегодня, 9:33 | Александра Якимчук Александра Якимчук Здоровье
24 0
Врач Хайкина: заставляя детей доедать — вы приучаете их не чувствовать голод
Фото: 5-tv.ru
Перейти в Дзен Следите за нашими новостями
в удобном формате Есть новость? Присылайте »
Прием пиши через силу атрофирует у ребенка чувство голода и сытности.
Заставляя ребенка доедать через силу, родители формируют у него неправильные пищевые привычки. Об этом изданию Газета.ру рассказала детский врач-эндокринолог Дарья Хайкина.
По словам эксперта, если ребенка заставлять доедать свою порцию, то он может разучиться понимать, когда голоден, а когда сыт. А это способно перерасти в переедание или неспособности понять: действительно ли хочется есть.
Это значит, что в одном случае человек не может остановиться во время приема пищи, даже если понимает, что наелся, а в другом — это понимание отсутствует. Подобным страдает каждый второй, заметила эксперт.
Кроме того, уговоры, шантаж и манипуляции за столом, например, фраза «Пока не доешь — из-за стола не выйдешь», формируют у детей негативное отношение к еде, а сам прием пищи воспринимается как наказание. Это приводит либо к отказу от еды, либо к перееданию, добавила специалист.
Именно поэтому с двух до пяти лет накормить ребенка непросто. Они часто становятся так называемыми «малоежками», уточнила Хайкина.
Она рекомендует предлагать еду, а не принуждать. Ребенок может действительно просто не хотеть.
«Смотрите в динамике: если ребенок активен, растет, набирает вес — значит, он получает достаточно. И не нужно в него „пихать“ дополнительную ложку супа, потому что где-то есть таблицы с условными нормами порций у детей. Все индивидуально», — подчеркнула эндокринолог.
Ранее 5-tv.ru писал о том, когда увлечение гаджетами у детей становится зависимостью.
Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере MAX
Дети Еда +19° 761 мм рт. ст.
73% 79.55
0.69 93.35
0.01 🧙♀ Гороскоп на сегодня, 28 июля, для всех знаков зодиака
Нашли ошибку?
Укажите ваш email:
Отправить
Спасибо! Мы получили Ваше сообщение.
Закрыть
